◇内容と順序

１． 姿勢の整え　～背骨と呼吸

２． 腹部の安定　～腹部の支えと腹式呼吸

３． 胸腹式呼吸　～下部肋骨の強化

４． 喉頭原音（オンセット）～声帯はやさしく合わせる

５． 地声を響かせる　～全身の共鳴とともに

６． 頭部共鳴、鼻腔・副鼻腔を響かせる　～YーBUSS、７つの発声ゾーンなど

７． 発声器官の柔軟性～顎関節の弛緩と下顎から母音をつくる

　　 

＊セッションでそれぞれのエクササイズをご紹介します。

　セッションでは、エクササイズを定着するまでの時間は取れませんが、ご相談くだされば対応します。

　また、定着するためには、日々、個人で取り組まれることをお勧めします。

 

受講期日：月2回程度、 積み重ねが感じられるペースで受講してください。　　　　　　　　　　

　　　　　1セッションは80分（説明＋エクササイズ）ですが、長くなる場合があります。

場所：両者で決定します。現在、関東圏のみです。交通費は自己負担でお願いします。

服装、持ち物：動きやすい服装（ジャージなど）、上履（必要であれば）、水分、

　　　　　　　筆記用具はご自分の判断でご用意ください。

受講料：全7回70000円（場所によって会場費が必要な場合があります）　　　　　　

　　　　一括納入、又は、前後期分割納入が可能です。　

　　　　期間中の未受講分については返却致しません。ご了承ください。　　　　

 

＊受講を迷われている方は、1回目のセッション（10000円）を受けられた後、決定されても構い ません。

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